NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 25

FANTEZİLER HAKKINDA BAŞKA BİR NOT

Fantezi, bir kişinin bedenini, zihninden ayırması demektir. Bazı seks terapistleri fanteziyi, seks hayatını iyileştirmenin iyi bir yolu olarak savunmaktalar. Bana görse ise fanteziler, seks hayatını öldürmenin en iyi yoludur. Seks sırasında fantezi kurmak, köfte yerken, iskender hayal etmek kadar saçma. Fanteziler, genellikle kötü seksi örtbas etmek, utanç ve korkudan uzaklaşmak için kullanılıyor.

Sağlıklı mastürbasyon efendi adamların iyileşme sürecini hızlandırmakta son derece faydalıdır.

Sağlıklı mastürbasyon şunlara iyi geliyor;

  • Cinsellikten duyulan utanç ve korkuyu gidermeye yardımcı olur.
  • Efendi adam kendi cinsel ihtiyaçlarının sorumluluğunu alır.
  • Müsait olmayan partnerlere veya pornografiye olan bağımlılığı ortadan kaldırır.
  • Efendi adamın, en önemli kişiyi – kendisini – memnun etmeyi öğrenmesine yardımcı olur.

Sağlıklı mastürbasyon konusunda Terrance iyi bir örnek olabilir;

Terrance başlangıçta terapiye “sorununa” hızlı bir çözüm bulmak için gelmişti, böylece nişanlısı ondan ayrılmayacaktı. İlk seansımızda onu kendi ihtiyaçlarına odaklanmaya davet ettim. Ancak Terrance iyi bir sevgili olamazsa tıpkı eski karısı gibi yeni sevgilisinin de onu terk edeceğinden korkuyordu.

Terrance’ı cinsellik içermeyen bir kaç şey yapması için teşvik ettim. Ayrıca bunun onu daha çekici yapacağı konusunda da güvence verdim. Ardından bir sonraki adıma geçtik.
Onunla sağlıklı mastürbasyon hakkında konuştum. Sadece kendi zevkine odaklanabileceği zamanlar yaratmasını söyledim. Eğer pornografi veyahut fanteziler olmaksızın bunu yapabilirse; utanç ve suçluluk duygularından yavaş yavaş uzaklaşmaya başlayacağını da ekledim.

Terrance’in söylediklerimi yerine getirmesi bir kaç hafta sürdü. İlk kez denediğinde pek bir şey hissetmediğini söyledi. Onu göreve devam etmeye teşvik ettim. Görevine bir kaç hafta daha devam eden Terrance sonunda kendini tatmin etmekten zevk almaya başlıyordu. Sadece biraz utanç ve kız arkadaşının ona kızacağının korkusu vardı içinde..

Terrance’i nişanlısıyla birlikte cinsel terapi görmeye davet ettim. Terrance’in dikkatinin sürekli kız arkadaşının uyarılmasından uzaklaşmaya başladığını ve kendine odaklanabilmeye başladığı hakkında konuştuk. Kız arkadaşı rahatlamıştı. Bunun üzerinde büyük bir yük olduğunu söylüyordu. Terrance onu birden fazla kez orgazma ulaştırmaya çalıştığında ona bunu söylemek yerine numara yapmak zorunda kalıyordu.

Zamanla birbirileri ile ve seks hakkında daha fazla konuşmaya başladılar. Terrance öğrendiklerini nişanlısıyla da paylaşıyordu. Ona sağlıklı mastürbasyondan söz etti. Bir kaç ay sonra ise Terrance ve nişanlısı evlendiler. Her ikisi de eski seks yapma yöntemlerinden ne kadar bunaldıklarını ve daha samimi bir bağ kurabildikleri için mutlu hissettiklerini söylüyorlardı.

Sizde sağlıklı mastürbasyon için kendinize zaman ayırın. Rahat edebileceğiniz
bir yer bulun ve pornografi ya da fantezi kullanmadan kendinize dokunun. Ayrıca
bu süreçte kendinizi dikkatle gözlemleyin. Gözlemlerinizi utanç ve korkularınız
dan sıyrılmak için kullanın.

KÖTÜ SEKSE HAYIR DİYEBİLİN

Konu seks olduğunda çoğu efendi adam tam bir leşçidir. Hemen hemen her şeye
razı olur. Ve razı oldukça da iyi bir seks deneyimi için tüm fırsatları kaçırır.

Efendi adamlara sık sık, sahip olduklarını bırakmayı bilemezlerse istediklerini
alamayacaklarını söylüyorum.

Peki iyi seks neye benziyor? Şayet cevaplarımızı filmlere veya pornografiye dayandırırsak
kötü sekse devam edeceğiz demektir.

Benim iyi seks için tanımım ise şöyle; İyi seks kendini tanımak için sorumluluk
alan iki insanın yaptığı aktivitedir. Amaç ya da beklenti içermez, bir performans
gösterisinden çok, cinsel enerjinin ortaya çıkarılmasıdır.

Ne yapmalı ?

  • İyi sevgili olmayı bırak.
  • Açık ve doğrudan davran.
  • Uygun partner seç.
  • Leşçilik yapma.

Aoran kötü sekse hayır demeye karar veren efendi adamlardan biriydi. Aoran
hayal kırıklıklarını dile getirdi ve ne kadar çaresiz hissettiğini paylaştı.

Eşinin onunla seks yapmak istediğine inanıyor ancak iyi bir seksin anahtarının
eşinin elinde olduğunu düşünüyordu. Sonuç olarak ise kendini reddedilmiş ve
değersiz hissediyordu.

Bir kaç hafta sonra Aoran’a cinsel bir izolasyona girmesini önerdim. Hannah ile
altı ay boyunca seks yapmaktan kaçındı. Bu süre zarfında eskiden yapmaktan hoşlandığı
ama artık vazgeçtiği şeylere odaklanmasını önerdim.

Aoran ilk başlarda bu planın Hannah’ın onunla daha fazla seks yapmak için
gönüllü olmasını sağlayacağını düşünüyordu. Ona amacın daha fazla seks
yapmak değil, kendisi için seks yapmak olduğunu söyledim. Kurban gibi
hissetmeyi bırakıp, anahtarı geri almalıydı.

Başlangıçta tereddütlü olmasına rağmen, gruptaki diğer erkeklerinde desteğiyle
Aoran, o gece eve gitmeye ve karısına ne yapmayı planladığını anlatmaya karar verdi.

Ertesi hafta Aoran karısına anlattıklarını grubumuzla paylaştı. Karısı başta ona
kızmıştı ama planından caymadığını söyledi.

Sonraki altı ay boyunca Aoran deneyimlerini grubumuzla paylaşmaya devam etti.
Yaptığı şeyleri artık kendisi için yaptığını belirtti. Eski erkek arkadaşlarıyla
dışarı çıkıyor ve karısıyla duygularını paylaşıyordu.

Son 6 ay içindeyse kendini daha az kırgın ve karısına daha yakın hissediyordu.
Ayrıca ihtiyaçlarının nasıl karşılayacağını ve duygularını nasıl ifade edeceğini de
keşfetmişti. En önemlisi ise o ve Hannah yeniden seks yapmaya başladığında
karısına çok daha bağlı olduğunu hissetmişti.

Sizde bilinçli bir şekilde seksten bir süreliğine kaçınabilirsiniz.
Bu sizin için güçlü bir öğrenme deneyimi olabilir. Çoğu erkek başlangıçta bu fikre
dirense de buna karar verdikten sonra bunu olumlu bir deneyim olarak buluyor.
Seksten belli bir sürek uzaklaşmak;

  • Öfkenizi serbest bırakır.
  • Takip etmeyi ya da uzaklaşmayı ortadan kaldırır.
  • Kaçtığınız duyguları dile getirmenize yardımcı olur.
  • Zorlayıcı davranışlardan kurtulmanıza, bağımlılık yaratan kalıpları aşmanıza yardımcı olur.
  • Kötü sekse nasıl bağlandığınızı görmenize yardımcı olur.
  • Partner onayı konusundaki stresinizden uzaklaşmış olursunuz.

Seksten belirli süreliğine uzaklaşmadan önce bunu partnerinizle tartışın.
Ben şahsen 3 ila 6 ay aralığını öneriyorum. Başladıktan sonra kendinizi sabote
edici davranışlarınıza dikkat edin. Ama unutmayın, bu bir öğrenme deneyimi,
başaramasanız bile kendinizi suçlama eğilimine girmeyin.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s