NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 14

BAKICILIK YAPMAYI BIRAK Efendi adamlar bakıcılık rolü üstlenmenin onları sevgi dolu ve iyi bir insan yaptığına inanır. Halbuki; bakıcılıkbirinin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmak için olgunlaşmamış bir girişimden fazlası değildir. 20’Li yaşlarının sonunda olan Reese efendi adamın aşırı davranışlarına iyi bir örnekti. Terapi seanslarımızın birinde Reese ağlamaya başlamıştı. “Neden bana verdiğim kadarını geri veren bir kız bulamıyorum?” […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 13

ESKİ DERİNİ DÖK Efendi adamlar toksik utançlarından kurtulmaya başladıkça, bazı gerçekleri fark etmeye başlarlar. Kötü biri değiller.Kusurlarını veya hatalarını gizlemeleri gerekmez.İnsanlar onları oldukları gibi sevebilirler. Efendi adamlar onay aramayı bırakıp memnun etmeleri gereken tek kişinin kendileri olduğunu kavradıkça; insanları kendilerine doğru çeken bir yaşam enerjileri ve karizmaları olduğunu görecekler. Bu yaşam enerjisi onlara aşkta ve […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 12

İNSANLARIN SİZİ KUSURLARINIZLA SEVEBİLECEĞİNE İNANMIYOR MUSUNUZ ? KENDİNİ ONAYLAMA Efendi adamların bu sendromdan kurtulma sürecini kolaylaştırmak için şunlar yapılabilir. Kendinizi güvendiğiniz insanlara açın.Uzun süreli yalnız zamanlar geçirin.Kendinize olumsuz onay vermekten kaçının.Kendinize özen gösterin. KENDİNİZE ŞU SORULARI SORUNNE İSTİYORUM, BANA İYİ GELEN NEDİR, NE YAPARSAM MUTLU OLURUM? Bölümün başlarında Cal’ın efendi adam metotlarını nasıl kullandığına dair […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 11

Gizleme Ustaları Oğlum Steve dokuz yasındayken tükenmez kalemle mutfak masamızı boyamıştı. Ne yaptığının farkına vardığında; doğru direk annesini çağırıp, yaptığı şeyi gösterdi. Steve hatası yüzünden gerçek bir utanç yaşamıştı ve sorumluluğu alması gerektiğini biliyordu. Ve en önemlisi böyle bir şey yaptığı için kötü biri olmadığını biliyordu. İster istemez kendimi aynı senaryoda düşündüm. Bir yetişkin olarak […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 10

KADIN ONAYI ARAMAK Efendi adamların onay arayışları kadınlarla birlikteyken en üst düzeye çıkar. Kadınlardan gelecek herhangi bir onay onlar için paha biçilmezdir. Bir kadından gelecek “dokunma, gülümseme” gibi davranışlar kafalarının içinde onaylandıklarını artık sex yapabileceklerini düşündürür. Tam tersi bir durumda ise, ilgisiz, mutsuz ya da öfkeli bir kadın onları derin bir hayal kırıklığı ve depresyona […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 9

BÖLÜM 3 ÖNEMLİ OLAN TEK KİSİYİ MEMNUN ETMEYİ ÖĞRENİN “Ben bir bukalemunum.” dedi Todd. Beğenilmek için birinin olmamı istediği şey olmaya çalışıyorum. Entelektüel arkadaşlarımın yanında akıllı davranıyor ve büyük bir kelime dağarcığı kullanıyorum. Annemin etrafında mükemmel ve sevgi dolu bir evlat rolündeyim. Babamla spor hakkında konuşurum, bazen de havalı görünmek için küfür ederim.” “Tüm bunlara […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 8

Yüzyıl Dersi Aşağıda, bazı sosyal değişimlerin nasıl olduğuna dair kısa bir genel bakış yer almaktadır. 20. yüzyılın son yarısı, efendi adamların oluşmasında büyük bir etken olmuştur. BABALARIN KAYBIÜretim toplumuna geçiş ve savaş sonrası kentsel göç; yıllar içersin de çocukları babalarından uzaklaştırdı. ABD nüfus sayımına göre,1910’da tüm ailelerin üçte biri çiftliklerde yaşıyordu. 1940’a gelindiğinde bu sayı […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 7

Terkediliş Alan, Jason ve Jose üç farklı şekilde terk edilmişti.Alan annesine tapıyordu, ancak babası Alan’a saldırdığında annesi ortadan çekiliyordu. Bu da Alan’ın kendini korunmaya değer biri olarak bulmamasına neden olmuştu. Ve terkedilmiş hissetti.Jason ebeveynlerinin mükemmel insanlar olduğu yanılgısıyla kendisini her zaman kusurlu hissetti.Jose’un ebeveynleri ona; rehberlik, destek ya da bakım sunmadı. Bu da az ya […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 6

ZEHİRLİ UTANÇ Terk edilme deneyimleri eşliğindeki benmerkezci çocuk, kendisinin kabul edilemez olduğuna dair bir algı oluşturur. Bu sebeple de kendilerinde bir şeylerin yanlış olduğunu ve bu yüzden terk edildikleri sonucuna varırlar. Bu sonuca varmaları ise toksik utanç denilen psikolojik bir durum yaratır. Zehirli utanç inancı kişide şunlara sebep olur : Kişi doğası gereği kötü, kusurlu […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 5

Farklı Şeyler Yapmak En sevdiğim dizilerden biri olan Seinfield’ın bir bölümünde; George karakteri yaptıklarının tam tersini yaparak hayatını değiştiriyordu. Bu güzel bir ironiydi. Aynı zamanda Einsten’ın şu sözünü anımsatmıştı bana ” aynı şeyleri yapıp farklı sonuç beklemek aptallık göstergesidir. Son bir kaç yıldır sayısız erkeğin bu kitaptaki prensipleri uygulayarak nasılda iddealı, güçlenmiş ve mutlu bireylere […]