NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 27

ÖZ İMAJ Çocukluk dönemlerinde ihtiyaçları zamanında ve yeterli bir şekilde karşılanmayan efendi adamlar, kendileri hakkında çarpık bir görüş geliştirdi. Henüz olgunlaşmamış zihinleri kendi ihtiyaçlarının bir önemi olmadığını düşünmeye başlamıştı. Bu içselleştirilmiş yetersizlik duygusu, onları yetişkin hayatlarında da her şeyi doğru yapmaya itti.Böyle yaparlarsa kimsenin onların ne kadar yetersiz olduklarını anlamayacağına inandılar.Bu çarpık öz imajın sonucu […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 26

DOĞAYA DİKKATLE BAK Alfa erkek, oturup kadınların neleri sevdiği hakkında düşünmez. Onlar neyse odurlar. Şiddetli, güçlü, rekabetçi ve cinsel açıdan gururlu… Doğadaki en büyük afrodizyak kendine güvendir. Kendine saygı, cesaret ve dürüstlük bir erkeğe iyi gelen şeylerdir. Onların kendilerini ilk sıraya koymalarına ve kendi yollarını çizebilmelerine yardımcı olur. BÖLÜM 9 HAYAT AMACINI VE TUTKULARINI KEŞFET […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 25

FANTEZİLER HAKKINDA BAŞKA BİR NOT Fantezi, bir kişinin bedenini, zihninden ayırması demektir. Bazı seks terapistleri fanteziyi, seks hayatını iyileştirmenin iyi bir yolu olarak savunmaktalar. Bana görse ise fanteziler, seks hayatını öldürmenin en iyi yoludur. Seks sırasında fantezi kurmak, köfte yerken, iskender hayal etmek kadar saçma. Fanteziler, genellikle kötü seksi örtbas etmek, utanç ve korkudan uzaklaşmak […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 24

Lyle’ı hatırlarsınız kendisinden sık sık bahsettik. Kendisi, efendi adamların cinsel utanç ve korkularından nasıl kurtulabileceklerine dair iyi bir örnek… Lyle iyi bir baba, iyi bir Hristiyan ve iyi de bir kocaydı ancak hayatı, zorlayıcı cinsel davranışlarıyla mücadele etmekle geçiyordu. Ta ki bir gün karısı Lyle’nın telefonunda bazı şeyler bulana dek… Karısı şaşkına dönmüş ve harap […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 23

YAŞAM ENERJİNİ BASKILAMA – SEKSTEN İSTEDİĞİNİ AL Bir çocuk ergenlik çağına geldiğinde, karşı cinsle ilişki kurmayı öğrenmeye başlamalıdır. Gelecekte bir kız arkadaş edinmek ve seks yapabilmek için ne gerektiğini kavrayan ergenler, ileriki yaşamlarında çok daha sağlıklı ilişkiler geliştirebiliyor. Bazı erkekler için ise bu süreç oldukça kolay geçiyor. İyi bir genetiğe, varlıklı bir aileye sahip gençler […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 22

MÜKEMMEL SEVGİLİYİ OYNAMAYI BIRAK Efendi adamların, iyi birer aşık olmakla gurur duymaları alışılmadık bir durum değil. Bu şekilde davranmak, kendilerini değerli hissetmek için kullandıkları bir yöntem olabilir. Ayrıca, böyle davranarak kendilerini diğer erkeklerden farklı olduklarına ikna etmeye de çalışırlar. Böylece utanç ve yetersizlik duyguları tarafından boğulmaktan kurtulabileceklerini ve toksik utançlarından arınabileceklerini umarlar. Otuzlu yaşlarının ortalarında […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 21

SEXTEN İSTEDİĞİNİ ALTATMİN EDİCİ BİR CİNSEL HAYAT İÇİN STRATEJİLER Şimdiye kadar, birlikte çalıştığım her efendi adamın, seksle ilgili önemli bir sorunu vardı. Bu sorunlar birçok farklı biçimde açığa çıksalar da, en yaygın olanları şöyle; İstediğini alamamak: Bu efendi adamların en sık şikayetçi olduğu durumlardan biri. Bu sorun genellikle, cinsel birlikteliğe yanaşmayan ya da uygun olmayan […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 20

İYİ BİR ROL MODEL BUL İyileşme sürecindeki efendi adamları, sağlıklı bir erkek olarak düşündükleri kişiyi, zihinlerinde görselleştirmelerini istiyorum. Bu görseli akıllarında tutarak, dışarı çıktıklarında bu görsele sahip erkekleri fark edebiliyor ve gözlemleyebiliyorlar. Bir çok efendi adam gibi bende, bu işi topluluğumuz aracılığıyla yaptım. Erkeksi işler yapmakta iyi olan bir adamla arkadaşlık geliştirdim. Onun sayesinde, risk […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 19

TESTİSLERİNİ GERİ AL Erkeklerle ilişkilerden kaçınmak ve sürekli kadın onayı aramak, efendi adamların aşkta ve hayatta istedikleri şeylere sahip olmalarını engelliyor. Bu durumu tersine çevirmek isteyen efendi adamlar cinsiyetleriyle barışmak ve maskülenitelerini geri kazanmak zorundalar. ERKEKLERLE İLETİŞİM HALİNDE OLMAK MASKÜLENİTENİZİ GERİ ALMAK İÇİN YARDIMCI OLUR Diğer erkeklerle iletişim halinde olmak, bilinçli bir çaba gerektirir. Erkeklerle […]

NO MORE MR. NİCE GUY ÇEVİRİ BÖLÜM 18

SINIRLARINI ÇİZ Sınır çizmek hayatta kalmak için çok önemlidir. Sınırlarını belirleyebilen efendi adamlar, kendilerini kurban gibi hissetmeyi bırakıp, kişisel güçlerini geri kazanabilir. Terapi grubumuzla uyguladığımız bir deney var. Aramızdan bir kişi, sabit bir şekilde ayakta duruyor ve diğeri onun üzerine gidip onu itmeye çalışıyor. Elbette itilen kişiye bunun bilgisi önceden veriliyor. Ama tuhaf bir şekilde […]