VÜCUT GELİŞTİRME VE İRADE

Modern yaşamla birlikte bir çoğumuz kaslarımızı neredeyse hiç kullanmıyoruz çünkü buna gerek duymuyoruz. Masa başı bir işte belki de hiç terlemeden, günümüzü noktalıyoruz. Halbuki, bizler böyle yaşamaya uygun yaratıklar değiliz. On binlerce yıldır avlanıyor, tarım yapıyor ve vücudumuzu bir şekilde çalıştırıyorduk. Ama artık hantallaştık. Gün içinde yediklerimizi bile sindiremeden uyuya kalıyor, Obezite ile mücadele ediyoruz. […]